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GINNASTICA POSTURALE

Consapevolezza corporea, postura e movimento

 Le docenti seguono il metodo "CORE INTEGRATION", che si basa sui principi di consapevolezza corporea Feldenkreis, si avvale di un mix di esercizi derivati da biomeccanica, tai chi e yoga e punta a rafforzare la muscolatura profonda, responsabile di un buon equilibrio psico-fisico.
Con questo metodo si possono ottenere:
-miglioramento di coordinazione, flessibilità e forza dell'apparato locomotore
-consapevolezza dei processi integrativi corpo-mente
-riduzione del dolore

Il lavoro si svolge in piccoli gruppi, massimo 7 persone, a cadenza settimanale

 

CALENDARIO SETTEMBRE 2016 - MAGGIO 2017

Gruppo condotto da Stefania Gilli - tel.349.3598760
Ogni lunedì ore 10.30 - 12.00, ore 14.00 - 15.30, ore 16.15 - 17.45 a partire da ottobre

Sede: Ravenna   via Punta Stilo 1

 

Gruppo condotto da Elena Mingozzi  - tel.338.9525370

Ogni mercoledì ore 9.00-10.30, ore 11.00-12,30, ore 16.30-18.00, ore 18.30-20,00 a partire dal 21 settembre

Sede: Ravenna  via Le Corbusier 45, campanello QUI ED ORA




Per informazioni rivolgersi a Paola (tel. 340-7093865)

A.M.A. La Vita - Associazione di Auto Mutuo Aiuto
Sede legale c/o CSV via Sansovino 57, 48124 Ravenna
tel. 342 7810514 o 340 7093865 - e-mail: amalavita@racine.ra.it - C.F, 92056220392

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